Guidade turer i Tiveden
Skogsbad - Shinrin yoku - Forestbathing
Shinrin-yoku, handlar inte om ”bad” i sin ursprungliga bemärkelse, utan om att bada våra sinnen i skogen.
Shinrin-yoku myntades 1982 då den japanska skogsstyrelsen ville minska stress som orsakats av urbana, artificiella miljöer & valde att satsa på forskning på hur Japans skogstillgångar kunde användas i hälsofrämjande syfte.
–Skogsbad handlar om att vara i naturen med öppna sinnen. Att genom syn, hörsel, smak, lukt och känsel vara mer i nuet för att komma åt många olika positiva upplevelser & hälsofördelar. Skogen hjälper till att stärka vårt immunförsvar; gör oss både mentalt & fysiskt starkare. Jag bjuder in till guidade turer i Tivedsskogarna. Alla är Hjärtligt Välkomna!
Boka hos din personliga guide; Pernilla 070-9429242 medveten.insikt@gmail.com
Den guidade turen + skogs-te + egna reflektioner varar 2-3 timmar. Vi träffas vid parkeringen intill Gamla Tivedsvägen, Pernilla guidar dig/Er (max 6 pers) till olika stationer. Den guidade turen avslutas med skogs-te och tivedskaka. Det finns utrymme att sedan själv besöka de olika stationerna för egen tid. Tänk på att ha bra skor/kängor på dig.
Boka biljetter till Guidad tur i Tiveden - Skogsbad + Skogste (nortic.se)
